専属コーチ直撃インタビュー

暗闇フィットネスの「VIVANA」を選ぶ方はこんな方々です。

  • 筋肉をつけて、身体を引き締めたい方
  • ボディラインを整えたい方
  • 普通のスポーツクラブは自分に合わない、面白くない、きつ過ぎる、続かない方
  • 無駄な肉を落して、痩せたい方

だから「VIVANA」は楽しすぎる筋トレがコンセプトです!!

痩せるより、身体を鍛えて無駄な贅肉を落すには、有酸素運動と無酸素運動を交互に取り入れるトレーニングが一番です。

だから、「VIVANA」はウキウキする音楽と照明で非日常的な空間を作り出して、他人の目を気にせず自分だけの空間で思いっきり楽しく身体を動かしてトレーニングできます。

さらに、他のジムと違って専属コーチとの毎月のカウンセリングや食事管理で、一人じゃ続けられないトレーニングも続けていくことができます。

実際のトレーニング風景をご覧下さい。

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最新情報

VIVANA池袋店の店内の様子

VIVANA池袋店
VIVANA池袋店
VIVANA池袋店
VIVANA池袋店
VIVANA池袋店
VIVANA池袋店

マイナス5kgを目指して
[無理のないダイエットのご提案]

フィットネスジムに通って、痩せよう!そう思っていてもなかなか続きません。 また過度なダイエットは逆に身体を不健康にさせてしまいます。

だから、VIVANA(ヴィヴァーナ)は楽しく通えて、無理なく痩せるマイナス5kgを目標に 日本で全く新しいプログラムで「暗闇フィットネス」を行っています。

VIVANA(ヴィヴァーナ)は、あのライザップが監修している暗闇フィットネスです。 ライザップが培ったノウハウをアレンジして、あなたの本来持っている美しさを最大限引き出す暗闇フィットネスジムとなります。

暗闇という空間は、トレーニングしている姿が周囲から見えにくい暗闇ですから、 マンツーマントレーニングと同様にトレーニングに集中できる環境になっています。だからトレーニングに集中できるのです!!

暗闇フィットネスのVIVANA(ヴィヴァーナ)の新提案

ファンクショナルトレーニング
ファンクショナルトレーニング
新感覚のトレーニング方法で、ライザップで培ったノウハウをアレンジして、 女性本来の美しさを引き出すエクササイズとなります。 トレーニングマシンを使った退屈な運動ではなく、あなた自身の体を使って、無理のないレッスンを楽しく実現しています。
こだわり空間
こだわり空間
エクササイズに集中して行えるように、空間づくりもこだわり抜いています。 音楽から照明、部屋の温度まで、爽快な運動を体験していただけるように、最適な空間をご用意しています。 まるでライブやクラブに来ているような、そんな新感覚の体験を楽しんで下さい。
食事指導
食事指導
せっかくトレーニングしても食べ過ぎては意味がありませんね。 だからヴィヴァーナでは、ライザップで培った食事指導のノウハウを活用して、 レッスン以外でも、あなたに合わせた正しい食事をアドバイス致します。 スマホアプリを使って、トレーナーと繋がっている安心感を味わって下さい。
無料のカウンセリング
毎月無料のカウンセリング
他のジムでは行っていない、トレーナーによる毎月の無料カウンセリングを行っています。 1人で悩むのではなく、トレーナーと一緒に頑張るフィットネスライフを手に入れましょう!
暗闇フィットネスの比較

実際に利用しているお客様

30代会社員

30代会社員
通ってちゃんと教えて頂いたことをやると、効果がはっきりと分かり、インストラクターの方たちがしっかりしていて信頼できます。

30代会社員

30代会社員
自宅で筋トレするよりも楽しくできて効果がでてきました。プログラムの内容が楽しくとてもいいです!

20代フリーター

20代フリーター
実際に1週間で体重や見た目の変化があり、楽しく続けられています。

40代会社員

40代会社員
レッスンは無理をさせないし、とにかく楽しいです。

30代会社員

30代会社員
無料カウンセリングでの栄養指導があるので、頼りになります。

40代会社員

40代会社員
マシーンに頼らず、靴もいらないので手ぶらで通いやすいです。

VIVANAのプログラム

  1. ボディメイクプログラム(BMシリーズ)

    ボディメイクプログラム

    全身を引き締めるプログラムです。足、お腹、胸など全身を使うBMシリーズはダイエットに最適です。 代謝が上がり、痩せやすい身体が手に入ります。

  2. ツイストプログラム(BTシリーズ)

    ツイストプログラム

    お腹周りに重点を置いたプログラムです。 理想のお腹を手に入れるならこのプログラムがお勧めです。 くびれ、お腹の縦ラインが手に入ります。

  3. ビューティプログラム(BBシリーズ)

    ビューティプログラム

    スロートレーニングを用いたプログラムです。 ゆっくりと効かせていくトレーニングは成長ホルモンの分泌を促進させ、アンチエイジングにも効果があります。 美しく、そしてキレイな身体が手に入ります。

ヴィヴァーナの料金

項目
入会金 10,800円
フルタイム会員 16,800円/月
デイタイム会員 13,200円/月
ボディタイム会員 10,800円/月

※価格は全て税込みです。

VIVANA入会特典

無料カウンセリングについて

まずは無料カウンセリングにお申込み下さい。

ライザップのメソッドの食事と運動の相談をたっぷり60分間行います。

無料カウンセリングの流れ

  1. お好きな日時をお選び下さい。

    カウンセリング1

    無料カウンセリング申込みフォームより、希望する日時をお選び下さい。 後ほどメールにてご連絡差し上げます。

  2. 当日はご予約の時間にご来店下さい。

    カウンセリング2

    お荷物は何も必要ありません。 当日入会をご検討の方は、キャッシュカードのみご持参下さい。

  3. カウンセリングを行います。

    カウンセリング3

    貴女に最適な運動と食事のアドバイスをたっぷり行います。
    ※無料カウンセリング時に強引な勧誘を行うことは一切ありませんので、ご安心下さい。

無料カウンセリング

最新の記事紹介

暗闇フィットネスとは

暗闇フィットネスとは、証明の明かりを落として大音量の音楽を聴きながら暗い室内で行われるフィットネスです。 部屋の中が暗いため、周囲を気にすることなく身体を動かすことができ、音楽で楽しみながら取り組むことができることから話題を呼んでいます。 アメリカから話題を呼び、世界で有名な芸能人やアーティスト、そのほかセレブの間で大流行し、その人気から日本でも暗闇フィットネスを開業するスポーツジムが出てくるようになってきました。

暗闇フィットネスと一般のジムとの違い

今回は暗闇フィットネスと一般のジムとの違いについて詳しく説明していきましょう。 まず普通のフィットネスジム、スポーツクラブについて分かりやすく解説していきます。 フィットネスジムやスポーツクラブは体を鍛える、引き締めることを前提に機械を揃えているので、男女を問わず幅広い世代に人気があります。 フィットネスジムやスポーツクラブにはウエイトトレーニングを行うためのバーベルやダンベルをはじめ、スクワットラックやベンチプレスラックなども完備しています。 体を引き締めるための有酸素運動の機械もたくさん置いてあるので、筋肉を鍛えることが目的ではない人にもお勧めです。

暗闇フィットネスをやったほうがいい理由

暗闇フィットネスは、その名の通り暗闇の中で行うフィットネスで、アメリカからブームで入って来た当初はエアロバイクでしたが、今ではボクシングやトランポリンやヨガなども行っているスポーツジムもあります。 暗闇と言っても完全な暗闇の中で行う訳では無く、照明を薄暗くしてカラフルな色とりどりのスポットライトで演出されて、まるでクラブで踊っているようなノリのいい音楽が流れた中でエクササイズを行います。 欧米人に比べて自己主張の少ないシャイな性格の人が多い日本人には、暗闇で隠れて運動するフィットネスが合っていたようで、爆発的にブームになってエクササイズが出来るスポーツジムが急増してます。 暗闇フィットネスをやった方がいい理由は、暗がりで目立たないので人目を気にせずにスポーツジムでエクササイズが出来る事です。

まずは無料カウンセリングに行ってみましょう!

手軽に通えて、食事指導もあって、専属コーチとのカウンセリングも毎月受けられるスポーツジムはココしかありません!!

暗闇の中で他人の目を気にせず、じっくりと汗を流すことができます。 ご利用時間は朝の7時から夜の23時までです。 夜お仕事が終わった後からでも、じっくりとトレーニングをすることが出来ます。

今だけ、入会キャンペーンもあります。
この機会をお見逃しなく!!

入会特典
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